社區養老院-天津養老院-頤瑞園養老院

在夏季，老年人應注意以下幾點
在夏季，老年人應注意以下幾點：
1、當你遇到麻煩的時候，你就不能發脾氣了，*是平的，夏天的陽光很強，天氣很熱，*的熱量很強，所以很容易生氣和沖動。老人在炎熱的天氣里，一定要讓自己的情緒處于平靜的狀態，千萬不要過度勞累和興奮。要知道良好的心態才是身體好的調節器，才有可能防止“五臟內火”的滋生。
2、根據夏季炎熱天氣的特點和晝夜長短，社區養老院，及時調整安排工作和學習。
3、注意房間通風，天津養老院，因為通風能消散室內的熱量，使人感到涼爽，同時減少空氣污染。
4、有足夠的睡眠時間。因為情緒與睡眠密切相關，睡眠不足，情緒容易變得不耐煩，所以夏天應該給一個嚴格的睡覺時間起床。
患者應清淡飲食為主
患者應清淡飲食為主，應限制并減少鹽的攝入量。患者應以清淡飲食為主，做到少吃鹽、咸食。一般情況之下，每日攝入的鹽要控制在5克以下；在日常生活中，食物烹制應注意放鹽的方法：放平時鹽量的1/2為宜。在各類新鮮蔬果中，富含有豐富的維生素，特別是其中的維生素c、e，能夠改善患者血壓，具有重要的作用。指導患者多食新鮮蔬果，如橘子、西紅柿等，降低的疾病反應，也能*的發生。
養老容易陷入的誤區：旅游養老這其實解決了老年人旅游的問題，而不是養老問題。養老問題歸根到底是護理問題，就是在自己生活不能自理時誰來照顧我?如果身體很健康，行動自由，到哪里去旅游都可以，而且完全可以住酒店，私人養老院，何必去住養老機構呢?若本身健康狀況欠佳，草率出行，公立養老院，護理將成為較大短板，老人的身心健康都無法得到保障，談何旅行中的快樂?所以，養老*需要解決的是護理問題。
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