嘉興市禪瑜院瑜伽培訓(xùn)招生進(jìn)行中

一、私教：一對(duì)一教學(xué)，尊貴服務(wù)；時(shí)間和場(chǎng)地的自由化；針對(duì)性強(qiáng)，避免受傷。
二、教培：培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽教練，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮的血液。
三、孕產(chǎn)瑜伽：讓懷孕過程充滿快樂和活力，使呼吸順暢、身心放松，改善氣短和壓抑；改善血液循環(huán)，緩解身體不適；控制腹部肌肉力量，利于順產(chǎn)；建立自信，減少焦慮；讓胎兒靈活敏銳，健康成長(zhǎng)；助于產(chǎn)后恢復(fù)，緩解產(chǎn)后抑郁等。
四，空中瑜伽：利用瑜伽吊床，完成哈他體式，讓練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。