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月子期間注意事項：不要吃太咸太酸的食物 太咸和太酸的食物會影響女人身體里的水分排出，還會影響血液循環，因而口味上仍是以清淡為主。有的媽媽以為，喝醋能夠協助產后*，其實，喝醋不光不會減去的脂肪，還會誘發牙齒酸痛。可是在炒菜中適當加點醋并無大礙，能夠改進產婦的胃口。
大麥不行運用 這兩樣東西都會讓女人回奶，女人在哺乳期間不要吃藥，否則會間接影響寶寶。假使身體不適，應該去醫院，在醫師的指導下，恢復健康。
大齡新媽媽的身體和年輕媽媽相比要弱一點
大齡新媽媽的身體和年輕媽媽相比要弱一點，因此產后更要注意*，天津產后心理咨詢哪家好，下面就介紹一下產后的注意事項。　
1、產后要靜養，大齡新媽媽要注意靜養。不僅是剛生完寶寶的那幾天要靜養，而且在整個產褥期，即產后42天內都要在安靜、空氣流通的地方休養，天津產后心理咨詢機構，不要過早做家務或干重 活。
2、大齡新媽媽產后宜溫補，大齡新媽媽在產后都很虛弱，一定要吃一些的食物，但不能吃紅參等大補的食品，以防虛不受補；比較適合的是桂圓、烏雞等溫補的食品。此外，蛋白質可以促進傷口的愈合，所以新媽媽可以多吃一些雞蛋、牛奶、海鮮、黃豆等富含蛋白質的食品。總之，大齡新媽媽的飲食宜清淡可口、易消化吸收，營養豐富且熱量充 足。
3、年齡越大越易患產后，天津產后心理咨詢，從臨床上來看，新媽媽的年齡越大，產后憂郁的發生率就越高，這可能與產后體內的變化有關。如果大齡新媽媽在產后患有抑郁，如表現為經常哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，以安撫她的情緒；而丈夫要注意的就是不能讓妻子感到有負擔或壓力并要幫助其分憂解難，只有心情舒暢了，新媽媽的身體和精 神才能得以康復。
月子里忌洗澡洗頭老人要求產婦不要洗澡、洗頭的原因，是擔心生產過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏的后遺癥，還擔心虛弱的產婦在洗澡之后，天津產后心理咨詢中心，接觸冷空氣而發生*；而且如果身體受冷可能會影響的排除。上述理解均是錯誤的。古代月子期間，缺少保溫取暖措施，加之使用的都是冰涼的井水，如果洗頭洗澡容易受涼。生活條件提高后，在保證房間溫度在18攝氏度以上，好是衛生間能有浴霸取暖，則產婦應盡快洗頭洗澡。不潔凈的身體和頭發不但令大人容易病菌，更容易將病菌給孩子。
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